Quand la souffrance psychique s’installe en silence

 

Dépression, burn-out, troubles anxieux…

ces mots font désormais partie du vocabulaire courant. Mais savons-nous vraiment ce qu’ils recouvrent ? Et surtout, savons-nous repérer les signaux faibles, chez nous ou chez les autres ? Trop souvent, la souffrance psychique s’installe lentement, masquée par l’endurance, le surinvestissement et la peur du jugement.

Dans les milieux professionnels, les manifestations de mal-être peuvent passer inaperçues. Fatigue extrême, irritabilité, perte de sens, isolement ou surcharge émotionnelle sont autant de signes qui devraient alerter – mais qui sont encore trop rarement identifiés comme tels.

 

Parler de santé mentale sans stigmatiser

Mettre des mots sur la souffrance psychique est un premier pas essentiel pour aller mieux. Mais cela suppose que l’environnement rende cette parole possible. Encore aujourd’hui, la peur d’être incompris, étiqueté ou mis à l’écart empêche de nombreuses personnes de demander de l’aide. Il est donc crucial de sensibiliser les professionnels, les encadrants, les proches, à écouter sans juger, à orienter sans forcer, à réagir sans dramatiser.

 

Un webinaire pour mieux comprendre

Lors de ce webinaire, nos intervenants de CoCogitation nous proposeront un éclairage accessible sur les plus courants types de troubles psychiques, avec des repères concrets pour mieux les identifier et réagir avec justesse. Nous proposons des repères concrets sur les ressources disponibles et les postures aidantes que chacun peut adopter pour mieux accompagner la souffrance psychique dans son environnement personnel ou professionnel.

 

Notre cycle dédié à la santé mentale :

• Qu’est-ce que la santé mentale ? le 23/09/2025 à12h
• Prévenir et repérer le harcèlement scolaire, le 04/11/2025 à 12h
• Dépression, burnout, troubles anxieux, le 04/12/2025 à 12h

 

MGAS en partenariat avec CoCogitation