Mieux connaitre le bruit pour s'en protéger

 

Le bruit est caractérisé par son intensité, sa fréquence et la durée d’exposition. La sensibilité au bruit est individuelle et ses effets sur le système auditif et sur la santé sont donc variables d'une personne à l'autre.

Ces conséquences auditives peuvent entraîner une importante dégradation de la qualité de vie au quotidien.

 

Les sources de bruit

 

Les sources de bruit sont très nombreuses, voire omniprésentes dans notre vie quotidienne. Identifier celles qui sont les plus gênantes et/ou les plus nocives dans son environnement permet ensuite de déterminer quelles mesures prendre pour s'en protéger.

Si on exclut les sources de bruits d'origine professionnelle, on peut retenir :

• les bruits et nuisances sonores auxquels on est exposé chez soi ou dans d'autres situations en intérieur,
• les bruits liés à la circulation routière,
• les bruits liés aux transports aériens ou ferroviaires,
• les nuisances sonores liées à des évènements sportifs, culturels ou festifs etc

 

 

Il ne faut pas confondre le bruit et le son !

 

Le bruit tout comme le son est une vibration de l'air. Ce qui diffère les deux va résider dans sa caractéristique principale : il est vu comme une nuisance venant elle-même perturber le son.

En réalité, c'est le bruit qui va avoir des impacts négatifs sur l'audition et plus généralement sur l'ensemble de l'organisme.

 

Les effets du bruit sur la santé

 

Le bruit peut empêcher l'endormissement, favoriser les éveils nocturnes et les épisodes insomniaques. Même pendant les phases de sommeil, l'oreille n'est jamais au repos.

Le bruit est alors source de fatigue, et les répercussions sur le quotidien sont nombreuses : troubles de la mémoire et de la concentration, troubles de l'humeur (irritabilité, agressivité), somnolence dans la journée ou au volant etc..

Les nuisances sonores pendant le sommeil doivent donc être évitées le plus possible, surtout chez les enfants, les personnes malades ou les travailleurs postés qui restent plus sensibles.

 

Les risques du bruit pour la santé

 

Le bruit peut être le premier ennemi de l’oreille. Un bruit fort et prolongé détruit définitivement les cellules ciliées de l’oreille, amoindrissant ainsi le sens de l’audition.

Une exposition à des niveaux sonores trop élevés et sur de longues durées peut altérer l'audition de manière définitive et irrémédiable entrainant :

• un trouble de la compréhension de la parole,
• une surdité,
• des acouphènes (sifflement ou bourdonnement d'oreille),
• une sensibilité anormale aux sons (hyperacousie douloureuse).

Le bruit entraîne aussi des conséquences plus générales sur l’état de santé global d'un individu :

• troubles du sommeil,
• fatigue et troubles de concentration,
• augmentation du stress,
• effets cardiovasculaires,
• impacts sur la santé mentale etc.

 

Source : Mutualité française