Prévention - Nutrition

Ma santé j'y travaille

 

 

Le 8 novembre dernier la MGAS vous proposait un webinaire sur le thème de la nutrition. Un atelier haut en couleurs aux côtés de Margaux Forgeard, professionnelle de la nutrition.

 

Cette session a proposé aux participants d’échanger sur les différents repères en termes d’alimentation et d’activité physique afin de les intégrer dans leur vie active.

Lors de ce temps d’échange, Margaux Forgeard, professionnelle de la nutrition a accompagné les participants à identifier les freins dans leur quotidien dans le but d’obtenir des astuces concrètes permettant de concilier un mode de vie sain et une vie professionnelle active.

Les participants ont obtenu des conseils pour s’organiser, gagner du temps en cuisine et bouger plus au quotidien en fonction de leurs modes de vie.

 

Vous n'avez pas pu y participer ? Le replay c'est par ici !

 

 

 

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