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Le 19.06.2025 dans Actualités / Prévention
Pourquoi est-il important de se protéger des ultraviolets (UV)?
Des effets néfastes pour les yeux
La lumière émise par le Soleil est essentielle pour la vision et pour le métabolisme humain. Cependant, une partie du rayonnement solaire est nocive pour l’organisme : les UV, bien qu’invisibles, représentent un réel danger pour les yeux.
Plus les UV ont des longueurs d’onde importantes, plus ils ont un pouvoir pénétrant. Les UV situés entre 380 et 400 nm sont moins filtrés par l’atmosphère et représentent 40% de l’exposition UV totale sur la Terre. Ils pénètrent davantage en profondeur dans la peau et l’œil. Les UV A sont ainsi les plus dangereux pour les yeux. Ils atteignent le cristallin chez l'adulte et peuvent aller jusqu'à la rétine chez les enfants.
Atteinte des tissus de l’œil et de son contour
Les effets des UV sont cumulatifs et irréversibles. Une exposition excessive aux UV émis par le Soleil peut causer des dommages sur la vue et entraîner, à long terme, des maladies oculaires graves (cataracte, dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), lésions de la cornée, rides et cancer de la paupière…).
Pour se protéger des dangers des UV, une protection au quotidien est indispensable.
Les lunettes de soleil, un essentiel de l’été
Les lunettes de soleil sont ce que la crème solaire est pour la peau ; une protection indispensable pour rester en bonne santé ! Elles ne sont pas seulement un accessoire de mode. Il est nécessaire de bien les choisir pour protéger convenablement les yeux.
Les verres teintés des lunettes de soleil ont pour fonction de filtrer tout ou partie des UV. L’intensité lumineuse est ainsi amoindrie et devient donc moins dangereuse.
Certains supports comme la neige, le sable, l’eau ou encore le bitume réfléchissent la lumière et les rayons UV. L’intensité lumineuse est alors considérablement augmentée par cette réverbération et empêche une vision convenable. Les lunettes de soleil aident à réduire l’éblouissement et améliorent ainsi le confort visuel et la sécurité.
Nos conseils pour un été en sécurité
Protéger ses yeux avec des verres adaptés
Protéger sa peau avec de la crème ou des vêtements
Éviter de trop s’exposer en milieu de journée.
Les UV se réfléchissent partout (jusqu’à 90%) : nous sommes exposés même sous un parasol. Alors soyez PRUDENTS !
Comment bien choisir ses lunettes de soleil ?
Plusieurs qualités de verres existent et toutes n’assurent pas une protection optimale. Deux principaux critères sont à considérer :
Les lunettes doivent être choisies en fonction de la luminosité (temps nuageux ou grand soleil) et du lieu (ville, montagne, mer, campagne…).
Vous voulez en savoir plus ?
La Mutuelle Générale des Affaires Sociales (MGAS) vous invite à participer à un webinaire gratuit le 1er juillet 2025 à 12h00.
Perrine de Laporterie, orthoptiste chez Zeiss, interviendra sur les dangers de la lumière et sur la santé visuelle.
Pour vous inscrire à cette conférence en ligne*, cliquez sur le lien ci-dessous :
https://mgas.zoom.us/webinar/register/WN_GIYmdDFvQsyC6YgvbeMdIw
* Dispensée avec la solution Zoom professionnelle sécurisée et respectant la confidentialité des participants (RGPD).
Source : Zeiss*
